जानिये कुछ ऐसे ही आसान तरीके

बढे हुए शुगर को बाद में दवा गोली से ठीक करने से बहुत बेहतर होता है की उससे पहले ही बढ़ने से रोक दिया जाए। अब आपको शुगर रोकने के उपाय और घरेलु तरीके भी पता हैं। इनपे अमल करें और एक स्वस्थ जीवन जीएं।

गूगल से शॉपिंग कैसे करे – जानिए सबसे आसान तरीके

Google se Shopping Kaise Kare :- दोस्तों आज की इस पोस्ट मे हम जानेगे की गूगल से शॉपिंग कैसे करे? उसके आसान जानिये कुछ ऐसे ही आसान तरीके तरीके की जानकारी आज हम आपको step by step देने जा रहे है। की कैसे आप घर बैठे बड़े आराम से Google से ऑनलाइन shopping कर सकते है।

इसे पहले हमें जाना था की सबसे सस्ता ऑनलाइन शॉपिंग अप्प कौनसा है। आज हम जानने जा रहे है की गूगल से सामान कैसे खरीदते है।

दोस्तों जैसा कि हम सब जानते हैं कि COVID-19 महामारी की वजह से हमारे रोजमरा के जिंदगी मे काफी परिवर्तन आ गए हैं। और उसमे से एक ये आदत भी शामिल हो गई हैं। की अब हम महामारी की वजह से बाहर ना जाकर घर से ही ऑनलाइन शॉपिंग करना ज़्यादा पसंद करने लगे हैं।

जैसे कि इलेक्ट्रॉनिक item हो गए, कपड़े हो गए, खाने पीने की चीज हो गई, और भी अन्य कई सारे आइटम है (book, shoes, home appliance…. etc) यह सारी चीजें आज के समय में ऑनलाइन उपलब्ध हैं।

Google Shopping क्या हैं?

आज पूरी दुनिया में गूगल का उपयोग सबसे ज़्यादा होता है। ऐसे में अपनी सर्विस को और भी बेहतर बनाने के लिए गूगल ने गूगल शॉपिंग की शुरुआत की, ताकि कोई भी व्यक्ति अपने समय को बचा कर आसनी से अपने प्रोडक्ट को गूगल पर खोज पाये और आराम से शॉपिंग कर पाये।

Google Shopping किसी भी प्रकार के प्रोडक्ट को खोजने का एक बेहतरीन तरीका है। इसकी मदद से आप प्रोडक्ट के मूल्य को compare करने के साथ हर साइट पर मौजूद प्रोडक्ट रिव्यू को भी आसानी से जान सकते है।

गूगल शॉपिंग उपभोक्ता और विक्रेता के बीच की एक कड़ी है जो अपने उपभोक्ता को अपनी ख़रीदी पूरी करने में मदद करता है। Google shopping पर Displayed (प्रदर्शित) होने वाले प्रोडक्ट गूगल खरीदे ऑफर के द्वारा की गई हर ख़रीदारी पर गूगल एक कमिशन प्राप्त (अर्जित) करता है।

गूगल से शॉपिंग कैसे करे?

Google अपने उपभोक्ताओं को सही और बेहतरीन जानकारी पहुँचाने के लक्ष्य पर कार्य कर रहा है। जिससे उपभोक्ताओं तक प्रोडक्ट से सम्बंधित सही जानकारी पहुँचे और ग्राहकों को शॉपिंग करने मे सहायता प्राप्त हो।

Google से shopping करने के लिये जानिये कुछ ऐसे ही आसान तरीके निम्नलिखित step को follow करे –

Step 1:- सबसे पहले अपने मोबाइल या laptop के browser मे जाए और फिर google.com को open करे।

Step 2:- Google.com search करने के बाद जब site खुल जाए तब आप जो कुछ भी ख़रीदना चाहते हैं या जानकारियां प्राप्त करना चाहते हैं उसे सर्च वाले option पर जाकर type करे

जैसे कि example के लिए टाइप किया है Jacket for Mens, वैसे ही आपको जिस चीज की शॉपिंग करना हो आप टाइप करके सर्च कर सकते है!

Step 3:- सर्च करने के बाद आप google shopping लिंक पर क्लिक करना हैं जो कि आपको गूगल शॉपिंग के पेज पर ले जाएगा। जैसा की आप नीचे इमिज में देख सकते है।

Google से Shopping करने के फ़ायदे –

• किसी भी प्रोडक्ट की जानकारी आसानी से प्राप्त कर सकते है।
• आसनी से अपने प्रोडक्ट को खोज सकते है।
• एक साथ कई सारी वेबसाइट पर प्रोडक्ट की क़ीमत का पता जानिये कुछ ऐसे ही आसान तरीके लगा सकते है।
• किसी भी प्रोडक्ट का रिव्यू चेक कर सकते है।
• अलग-अलग शॉपिंग साइट पर जाने की ज़रूरत नहीं है।
• गूगल शॉपिंग पर किसी भी तरह का कमीशन नहीं लेता है।

दोस्तों आज की इस पोस्ट में हमने जाना की कैसे आप गूगल की मदद से ऑनलाइन शॉपिंग कर सकते है, आशा करता हूँ आपको सभी सवालों के जवाब मिल गये होंगे, यदि आपको कोई सवाल या सुझाव है तो आप हमें कॉमेंट करके बता सकते है।

अंग्रेजी बोलना कैसे सीखे - जानिये तरीके

आज का युग धीरे धीरे अंग्रेजी युग में परिवर्तित होता जा रहा है | आज के युग में सभी भाषाओ में श्रेष्ठ अंग्रेजी ही मानी जा रही है हर जगह अंग्रेजी भाषा का ही सबसे अधिक प्रयोग हो रहा है | विश्व की जानिये कुछ ऐसे ही आसान तरीके सबसे अधिक बोली जाने वाली भाषा भी अंग्रेजी ही है इसीलिए अंग्रेजी सीखना बहुत ही ज्यादा महत्व पूर्ण है |

प्राइवेट जॉब के लिए तो अधिकतम सभी जगह अंग्रेजी का ही प्रयोग हो रहा है तथा कुछ प्राइवेट संस्थानों में तो नौकरी के लिए अंग्रेजी भाषा को महत्वपूर्ण कर दिया है जिसे अंग्रजी भाषा का ज्ञान होगा वही व्यक्ति उसमे apply कर सकता है |

इसलिए सफलता प्राप्त के लिए भी अंग्रेजी बहुत ही महत्वपूर्ण भाषा है | कुछ संस्थान ऐसे चल रहे जो कहते है की 90 घंटो में अंग्रेजी सीखा सकते है क्या यह संभव है कि किसी भाषा को 90 घंटो में सीखकर बोला जा सकता है ? नही बोला जा सकता है , हाँ ये जरूर हो सकता है कि कुछ fluent अवश्य आ सकता है |

चीनी और रिफाइंड चीनी को अपने भोजन में कम करें

चीनी और रिफाइंड चीनी खाने जानिये कुछ ऐसे ही आसान तरीके से एक दम से ब्लड शुगर लेवल बढ़ जाता है। ऐसा होने पर हमारे शरीर में इन्सुलिन निकलता है जो शुगर को कम करने की कोशिश करता है परन्तु इन्सुलिन रेजिस्टेंस (insulin resistance) की वजह से कर नहीं पाता। फिर और इन्सुलिन निकलता है ताकि शुगर कम कर पाए, परन्तु शरीर इसी दुष्चक्र में फस जाता है और इन्सुलिन रेजिस्टेंस बढ़ते जाता है।

इसलिए बहुत आवश्यक है की आप अपने भोजन में कम से कम चीनी और रिफाइंड चीनी खाएं।

परिष्कृत भोजन (processed food) का ज़्यादा सेवन न करें

जितना हो सके उतना कोशिश करें की आप बाहर का परिष्कृत भोजन का सेवन न करें और घर का बना ताज़ा खाना ही खाएं। परिष्कृत भोजन को ख़राब होने से बचाने के लिए उसमे बहुत सारा तेल, नमक या चीनी डाली जाती हैं। इनमे से कोई भी पदार्थ बहुत अधिक मात्रा में खाना आपकी सेहत के लिए अच्छा नहीं होता है।

घर का बना ताज़ा भोजन ही आपकी सेहत के लिए सबसे अच्छा है और यह शुगर से बचने के लिए भी सबसे ज़्यादा आवश्यक है।

नियमित रूप से व्यायाम करना

नियमित रूप से व्यायाम करना एक निरोग जीवन जीने के लिए बहुत जानिये कुछ ऐसे ही आसान तरीके ज़रूरी है। रोज़ कम से कम आधा घंटा चलना, शुगर और अन्य कई बीमारियों जैसे हाई बीपी आदि से बचने में बहुत मदद करता है।

नियमित रूप से व्यायाम करना सामान्य रूप से भी आपको स्वस्थ और खुश रहने में मदद करता है।

कई अध्ध्यनों में बताया गया है कि योग और प्रायाणाम भी शुगर की बीमारी से बचने के लिए भी बहुत लाभदायक होते हैं। इसलिए आप व्यायाम के साथ साथ योग और प्रायाणाम का भी फायदा उठा सकते हैं।

रेगुलर चेक-अप (regular check-up) करवाएँ

बढ़े उम्र के लोगों को शुगर की शिकायत होने का ज़्यादा खतरा रहता है। इसलिए बहुत ज़रूरी है की 40 की उम्र के बाद आप अपना रेगुलर ब्लड शुगर लेवल का चेक-अप करवाएं।

यह एक बहुत ही आसान सा टेस्ट है जिसको आप अपने घर पर भी कर सकते हैं। अगर आपका ब्लड सुगर नार्मल से ज़्यादा आता है तो तुरंत अपने डॉक्टर को दिखाएं। वह ही आगे के इलाज का निर्णय लेंगे। शुरू में डायबिटीज को कण्ट्रोल कर पाना आसान होता है। जैसे जैसे शुगर बढ़ती जाती है, उसे कण्ट्रोल करना उतना ही मुश्किल होता जाता है।

इसलिए हर 6 महीने में अपना ब्लड शुगर का टेस्ट करके सुनिश्चित कर लें की आपका ब्लड शुगर लेवल नॉर्मल है।

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जहां एक ओर देश और दुनिया में कोरोनावायरस Covid-19 महामारी के कारण सभी कुछ प्रभावित हुआ है, हमारा देश कई साल पीछे चला गया है, वहीँ दुनिया भर में भी इसे लेकर हाहाकार मचा हुआ है, हालाँकि जो सबसे बड़े पैमाने पर प्रभावित हुआ है, वह आर्थिक पहलू तो है ही लेकिन इसके अलावा बड़े पैमाने पर देश में शिक्षा और विद्यार्थी प्रभावित हुए हैं, जहां स्कूल आदि में स्मार्ट क्लासेज का दौर शुरू हुआ था, वहां विद्यार्थियों को इस बात की खबर जानिये कुछ ऐसे ही आसान तरीके कतई ही नहीं थी कि उन्हें घर पर रहकर भी क्लास लेना होगा, इससे कुछ फीसदी लोग तो खुश हैं लेकिन ज्यादा बड़ी जनसंख्या इसे लेकर परेशान है। कुलमिलाकर कहा जा सकता है कि भारत में शिक्षा बड़े पैमाने पर कोरोनावायरस के कारण प्रभवित हुई है। हालाँकि स्कूल और शिक्षण संस्थान ऐसी कोशिश कर रहे हैं कि बच्चे कुछ भूलें न लेकिन इंटरनेट आदि की समस्या के चलते यह भी सही प्रकार से नहीं चल पा रहा है।

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किसी भी एकाउन्‍ट की सुरक्षा के लिये एक मजबूत Password का होना आवश्‍यक है, बहुत से लोग बहुत आसान से पासवर्ड बना लेते हैं, जिनको हैक करना बच्‍चों का काम होता है जैसे - आपका नाम, आपका मोबाइल नम्‍बर, आपका पता, आपका बैंक एकाउन्‍ट नम्‍बर, आपके व्‍हीकल का नम्‍बर, आपका उपनाम आदि। याद रखें इस तरह के Password को बहुत आसानी से हैक किया जा सकता है, एक मजबूत Password बहुत जरूरी हैा

1. पासवर्ड कम से कम 8 जानिये कुछ ऐसे ही आसान तरीके या उससे ज्‍यादा अक्षर वाला होना चाहिये
2. पासवर्ड में अंग्रेजी के अपरकेस लैटर का प्रयोग होना चाहिये जैसे - A,B,C
3. पासवर्ड में अंग्रेजी के लोअरकेस लैटर का भी प्रयोग जानिये कुछ ऐसे ही आसान तरीके होना चाहिये जैसे - a,b,c
4. पासवर्ड में नम्‍बर का भी प्रयोग होना चाहिये - 0,1,2,3,4,5,6,7,8,9
5. पासवर्ड में इन प्रतीक चिन्‍हों का भी प्रयोग होना चाहिये - ~. @,#,$,%,^,&,*,(,),_,+.